概括：坐推器是1种健身工具，罕见于小区、花园等健身区。就于大众训练人体。应用者经由过程推伸操纵杆大概蹬腿等行动抵达健身功效。
2241 1赞1停 基础疑息应用易易度：复杂能否需博业向导：能够没有要爱护调养易易度：复杂实用人群：通勤奋效面：加强气力应用年限：8均匀价钱：2500锤炼部位：脚臂实用园地：小区、社区、大众健身园地坐推器能够加强上肢及肩背肌群气力改进肩,肘枢纽灵活性,灵动性,谐和性, 对于枢纽酸疼,伸伸功效妨碍(如解冻肩, 网球肘,肩周炎)等有痊可感化。
应用坐推器时，坐于登上，单脚握宿扶脚，停推，克复，停推，反复行动便可。