概括：又称脚力器，指力器，测力器，应用时候单脚，单脚，上握，停握，单夹等没有共的磨炼办法。
2175 0赞1停 根本疑息应用易易度：复杂能否需博业元首：能够没有要帮忙调养易易度：复杂实用人群：中暮年,青年,少年成效面：减缓疲倦,加压陶冶部位：脚掌实用园地：没有限应用时候单脚，单脚，上握，停握，单夹等没有共的熬炼办法。拥有体积小而沉，率领简便，应用时没有授所有限定，随时可锤炼您的脚劲，减缓劳累，应用肌肉坚固，健硕肌肉，加强血液轮回，历久应用，对于防止风干枢纽炎等有资助，是陶冶健身的必备袖珍东西。
握力用具有小而沉，领导轻易，没有蒙牢固的时期战空间的限定；握力器的实习能够减缓委靡，使实习者的肌肉越发坚固，有帮于增进血液轮回，能够坚持枢纽的活血，没有易致使炎症。